15 Minuten Tomatensuppe

Name: 15 Minuten Tomatensuppe
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Zwiebel; 0 Nelken Knoblauch; 1⁄4 Stück Roter Pfeffer; 65 ml Hühnerbrühe; 1⁄4 Stiel Sellerie; 1⁄4 Stück Lauch; 2 EL Kokosnussmilch; abschmecken Salz; 200 g geschälte Tomaten (Dose); 125 g Rindfleisch-Suppenbällchen

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15 Minuten Tomatensuppe

Die klassische Tomatensuppe,d dann aber paleo-fest und im Handumdrehen hergestellt. Was möchten Sie sonst noch?

Makros(pro Portion)

386Kcal

Fette

45% (20 g)

Eiweiß

31% (30 g)

Kohlenhydrate

24% (23 g)

20 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Die klassische Tomatensuppe,d dann aber paleo-fest und im Handumdrehen hergestellt. Was möchten Sie sonst noch?

Makros(pro Portion)

386Kcal

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45% (20 g)

Eiweiß

31% (30 g)

Kohlenhydrate

24% (23 g)

20 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Roter Pfeffer

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

0 Nelken

Sellerie

¹⁄₄ Stiel

Lauch

¹⁄₄ Stück

geschälte Tomaten (Dose)

200 g

Hühnerbrühe

65 ml

Kokosnussmilch

2 EL

Rindfleisch-Suppenbällchen

125 g

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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