BBQ-Speck und Steak-Rolle

Name: BBQ-Speck und Steak-Rolle
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄2 Stück Frühlingszwiebel; 1 1⁄2 slice Frühstücksspeck; abschmecken Salz; 1 Stück Rindernackensteak (dünne Scheiben)

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BBQ-Speck und Steak-Rolle

Die perfekte Wahl, wenn Sie Ihre Familie und Freunde beim nächsten Grillen überraschen möchten. Absolut lecker mit Salat und Süßkartoffelpommes. Dies ...

Makros(pro Portion)

352Kcal

Fette

43% (17 g)

Eiweiß

54% (47 g)

Kohlenhydrate

3% (3 g)

2 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Die perfekte Wahl, wenn Sie Ihre Familie und Freunde beim nächsten Grillen überraschen möchten. Absolut lecker mit Salat und Süßkartoffelpommes. Dies ist im Sommer perfekt für den Grill, kann aber auch in einer Grillpfanne gebraten werden.

Makros(pro Portion)

352Kcal

Fette

43% (17 g)

Eiweiß

54% (47 g)

Kohlenhydrate

3% (3 g)

2 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Rindernackensteak (dünne Scheiben)

1 Stück

Knoblauch

1 Nelke

Frühlingszwiebel

¹⁄₂ Stück

Frühstücksspeck

1 ¹⁄₂ slice

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

20 min

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