Cremiger Thunfischsalat mit Brokkoli und geriebener Zitrone

Name: Cremiger Thunfischsalat mit Brokkoli und geriebener Zitrone
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 EL Kümmel gemahlen (gemahlen); 1⁄4 Stück Rote Paprika; 1⁄2 Stück Zitrone; 1⁄2 Stück Avocado; 1⁄2 EL Olivenöl (extra virgen); 1⁄4 Stück Mango; 95 g Thunfisch (Dose); 40 g Feldsalat; 75 g Brokkoli; 1⁄2 EL Weißweinessig

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Cremiger Thunfischsalat mit Brokkoli und geriebener Zitrone

Culicool

Makros(pro Portion)

440Kcal

Fette

48% (23 g)

Eiweiß

25% (27 g)

Kohlenhydrate

27% (30 g)

20 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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440Kcal

Fette

48% (23 g)

Eiweiß

25% (27 g)

Kohlenhydrate

27% (30 g)

20 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Feldsalat

40 g

Rote Paprika

¹⁄₄ Stück

Brokkoli

75 g

Mango

¹⁄₄ Stück

Thunfisch (Dose)

95 g

Avocado

¹⁄₂ Stück

Zitrone

¹⁄₂ Stück

Kümmel gemahlen (gemahlen)

¹⁄₂ EL

Weißweinessig

¹⁄₂ EL

Olivenöl (extra virgen)

¹⁄₂ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

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