Name: Knollenselleriewürfel, Fleischbällchen und Bohnen
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 EL Kokosnussöl; 125 g Rinderhackfleisch; 1⁄2 TL Paprikapulver; abschmecken Zwiebelpulver; 150 g grüne Bohnen; 175 g Knollensellerie; 3 Stück sonnengetrocknete Tomaten

Nachtschattengewächse

Hülsenfrüchte

Culicool

Mittagessen

Abendessen

Paleo

Knollenselleriewürfel, Fleischbällchen und Bohnen

 Machen Sie zwei schöne Fleischbällchen aus dem Hackfleisch. In einer Pfanne mit 1 Esslöffel Öl anbraten. (Wenn Ihr Hackfleisch noch nicht gewürzt ist, fügen Sie etwas Salz und Pfeffer und etwas Zwiebelpulver hinzu). 

 Schneiden Sie die Bohnen in Stücke und den Knollensellerie in Stücke von etwa 2 cm x 2 cm. 

 Kochen Sie beide Gemüse in zwei getrennten Pfannen al dente in einer Pfanne Wasser in +/- 10 Minuten. 

 Grundsätzlich können Sie die gekochten Knollenselleriewürfel essen (das spart Zeit), aber Sie können sie auch in einer Pfanne mit 1 Esslöffel Öl braten und Paprika darüber streuen. 

 Mischen Sie die Bohnen mit getrockneten Tomatenstücken. 

 Wenn der Frikadelle gekocht ist und die Knollenselleriewürfel ein schönes Goldbraun angenommen haben, ist es Zeit zu servieren. 

Knollenselleriewürfel, Fleischbällchen und Bohnen

Knollenselleriewürfel, Fleischbällchen und Bohnen

Makros(pro Portion)

Makros(pro Portion)

Zutaten

Anleitung

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Einzelheiten

Teilen

Kostenlos herunterladen

Vielleicht möchten Sie auch

Frischer und süßer Salat

Spanischer Orangensalat aus Malaga

Culicool

Easy Vegan denken rosa Pasta

Living the Green Life