Spanischer Orangensalat aus Malaga

Name: Spanischer Orangensalat aus Malaga
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 25 g Sonnenblumenkerne; 1 Stück Orange; abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 Stück Karotte; 1⁄2 Stück Avocado; 150 g Thunfisch (Dose); 6 Stück grüne Oliven; 1⁄4 Stück Eisbergsalat

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Spanischer Orangensalat aus Malaga

Culicool

Makros(pro Portion)

654Kcal

Fette

46% (33 g)

Eiweiß

27% (44 g)

Kohlenhydrate

27% (44 g)

26 g Netto, 18 g Ballaststoffe

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Eiweiß

27% (44 g)

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27% (44 g)

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Zutaten

Portionen

Orange

1 Stück

Eisbergsalat

¹⁄₄ Stück

Karotte

1 Stück

Avocado

¹⁄₂ Stück

Thunfisch (Dose)

150 g

Sonnenblumenkerne

25 g

grüne Oliven

6 Stück

Keltisches Meersalz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

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