Zucchini mit Tomatentapenade

Name: Zucchini mit Tomatentapenade
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 0 Hände Cashewnüsse; 175 g Zucchini; 0 Hände frisches Basilikum; 65 g Speckwürfel; 125 g Kirschtomaten; 15 g Cashewnüsse; 0 Nelken Knoblauch; 1⁄4 EL Kapern; 1⁄4 EL Olivenöl; 3 Stück sonnengetrocknete Tomaten

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Zucchini mit Tomatentapenade

Culicool

Makros(pro Portion)

498Kcal

Fette

69% (38 g)

Eiweiß

14% (17 g)

Kohlenhydrate

17% (21 g)

16 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

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69% (38 g)

Eiweiß

14% (17 g)

Kohlenhydrate

17% (21 g)

16 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Zucchini

175 g

Kirschtomaten

125 g

Speckwürfel

65 g

frisches Basilikum

0 Hände

Cashewnüsse

0 Hände

Tomaten Tapenade

sonnengetrocknete Tomaten

3 Stück

Cashewnüsse

15 g

Kapern

¹⁄₄ EL

Knoblauch

0 Nelken

Olivenöl

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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