Ein Apfel und ein Ei

Name: Ein Apfel und ein Ei
Prep time: 7 min
Cook time: 8 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Apfel (in Würfeln); 1 Stück Ei; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 Stück Zwiebel (fein gehackt.); 1⁄4 Stück Gurke (in Würfeln); abschmecken Olivenöl; abschmecken Salz; 100 g Feldsalat

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Ein Apfel und ein Ei

Sie können einen nahrhaften Salat mit einem Apfel und einem Ei machen!

Makros(pro Portion)

189Kcal

Fette

38% (8 g)

Eiweiß

19% (9 g)

Kohlenhydrate

43% (20 g)

17 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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189Kcal

Fette

38% (8 g)

Eiweiß

19% (9 g)

Kohlenhydrate

43% (20 g)

17 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

1 Stück

Apfel (in Würfeln)

¹⁄₂ Stück

Zwiebel (fein gehackt.)

¹⁄₄ Stück

Gurke (in Würfeln)

¹⁄₄ Stück

Feldsalat

100 g

Olivenöl

abschmecken

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

7 min

Kochzeit

8 min

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