Frittata mit Chorizo und Paprika

Name: Frittata mit Chorizo und Paprika
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 3 Stück Ei; 1 Prise Schwarzer Pfeffer; backen Kokosnussöl; 1⁄2 Stück Rote Paprika; 2 EL Kokosnussmilch; 1⁄2 Stück gelbe Paprika; 1 Prise Salz; 1⁄2 Stück grüne Paprika; 40 g Chorizo

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Frittata mit Chorizo und Paprika

Gebratene Chorizo macht diese Frittata besonders lecker!

Makros(pro Portion)

433Kcal

Fette

64% (31 g)

Eiweiß

23% (25 g)

Kohlenhydrate

13% (14 g)

11 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Gebratene Chorizo macht diese Frittata besonders lecker!

Makros(pro Portion)

433Kcal

Fette

64% (31 g)

Eiweiß

23% (25 g)

Kohlenhydrate

13% (14 g)

11 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Rote Paprika

¹⁄₂ Stück

gelbe Paprika

¹⁄₂ Stück

grüne Paprika

¹⁄₂ Stück

Chorizo

40 g

Kokosnussmilch

2 EL

3 Stück

Kokosnussöl

backen

Salz

1 Prise

Schwarzer Pfeffer

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

40 min

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