Gefüllte Paprika

Name: Gefüllte Paprika
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1⁄2 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄2 Stück Rote Paprika; 1⁄4 TL Paprikapulver; 1⁄4 EL italienische Gewürzmischung; 1⁄4 Stück Roter Pfeffer; 100 g Tomatenwürfel (Dose); 1⁄2 Stück gelbe Paprika; abschmecken Salz; 125 g Hackfleisch gemischt; 25 g Schwarze Oliven

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Gefüllte Paprika

Diese gefüllten Paprikaschoten eignen sich hervorragend als Mittagsgericht und sind ideal, wenn Sie beispielsweise noch Hackfleisch vom Vortag haben u...

Makros(pro Portion)

499Kcal

Fette

60% (33 g)

Eiweiß

25% (31 g)

Kohlenhydrate

15% (19 g)

14 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Diese gefüllten Paprikaschoten eignen sich hervorragend als Mittagsgericht und sind ideal, wenn Sie beispielsweise noch Hackfleisch vom Vortag haben und für die Zubereitung im Voraus geeignet sind. Keine Zeit, die Paprika im Ofen zu backen? Dies ist auch sehr lecker in rohen Paprika!

Makros(pro Portion)

499Kcal

Fette

60% (33 g)

Eiweiß

25% (31 g)

Kohlenhydrate

15% (19 g)

14 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Roter Pfeffer

¹⁄₄ Stück

Hackfleisch gemischt

125 g

italienische Gewürzmischung

¹⁄₄ EL

Paprikapulver

¹⁄₄ TL

Tomatenwürfel (Dose)

100 g

Schwarze Oliven

25 g

Rote Paprika

¹⁄₂ Stück

gelbe Paprika

¹⁄₂ Stück

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

30 min

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