Gurkenboote mit Makrelensalat

Name: Gurkenboote mit Makrelensalat
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 Stück Zwiebel; 1 Stück Gurke; 2 Stück Gurken; 2 EL frischer Schnittlauch; abschmecken Salz; 1 1⁄2 EL Mayonnaise; 1⁄2 EL Weißweinessig; 1⁄2 Stück geräucherte Makrele

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Gurkenboote mit Makrelensalat

4.8

(1)

Die Frische der Gurke ist mit Makrelen sehr gut und in diesen Booten sind sie auch praktisch, um zur Arbeit zu nehmen.

Makros(pro Portion)

326Kcal

Fette

61% (22 g)

Eiweiß

17% (14 g)

Kohlenhydrate

22% (18 g)

15 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Die Frische der Gurke ist mit Makrelen sehr gut und in diesen Booten sind sie auch praktisch, um zur Arbeit zu nehmen.

Makros(pro Portion)

326Kcal

Fette

61% (22 g)

Eiweiß

17% (14 g)

Kohlenhydrate

22% (18 g)

15 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Gurke

1 Stück

geräucherte Makrele

¹⁄₂ Stück

Gurken

2 Stück

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Mayonnaise

1 ¹⁄₂ EL

Weißweinessig

¹⁄₂ EL

frischer Schnittlauch

2 EL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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