Hühnerspieße mit Gurkensalsa

Name: Hühnerspieße mit Gurkensalsa
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Prise Keltisches Meersalz; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄4 Stück Rote Zwiebel; 1⁄2 Stück Gurke; 1⁄4 Stück Roter Pfeffer; 1 Stück Hühnerbrust; 1 1⁄2 EL Olivenöl (mild); 1⁄2 EL Zitronensaft; 3⁄4 EL Kokosnuss Aminos; 2 Stück Zahnstocher

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Hühnerspieße mit Gurkensalsa

Sie können diese Hühnerspieße auch auf einem Grill an einem warmen Spätsommerabend zubereiten.

Makros(pro Portion)

494Kcal

Fette

62% (34 g)

Eiweiß

27% (33 g)

Kohlenhydrate

11% (13 g)

12 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Sie können diese Hühnerspieße auch auf einem Grill an einem warmen Spätsommerabend zubereiten.

Makros(pro Portion)

494Kcal

Fette

62% (34 g)

Eiweiß

27% (33 g)

Kohlenhydrate

11% (13 g)

12 g Netto, 1 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Hühnerbrust

1 Stück

Knoblauch

1 Nelke

Kokosnuss Aminos

³⁄₄ EL

Olivenöl (mild)

1 ¹⁄₂ EL

Gurke

¹⁄₂ Stück

Roter Pfeffer

¹⁄₄ Stück

Rote Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Zitronensaft

¹⁄₂ EL

Keltisches Meersalz

1 Prise

Zahnstocher

2 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

40 min

Kochzeit

10 min

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