Guac

Kokosbrei

Kokosbrei

Kokosbrei

4.8

(2)

Entweder man liebt Kokosnuss oder man kann sie nicht ausstehen. Sie können wahrscheinlich erraten, zu welcher Gruppe von Menschen wir gehören!

Makros(pro Portion)

224Kcal

Fette

69% (18 g)

Eiweiß

18% (10 g)

Kohlenhydrate

13% (7 g)

5 g Netto, 2 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Ei
1 Stück
Kokosnussmehl
12 EL
Kokosnussmilch (Dose)
50 ml
Keltisches Meersalz
1 Prise
Vanillepuder
1 Prise
gemischte Nüsse
abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

2 min

Kochzeit

13 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Hühnerei

Diät

Paleo, Keto, Vegetarisch

Kurs

Frühstück, Mittagessen

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