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Kokosnussbecher mit Nüssen und Früchten

Kokosnussbecher mit Nüssen und Früchten
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Kokosnussbecher mit Nüssen und Früchten

Praktischer Snack für unterwegs: Ein köstlicher Snack mit gesunden Fetten für zusätzliche Energie. Variieren Sie mit Ihren Lieblingsfrüchten und Nüssen.

Makros(pro Portion)

211Kcal

Fette

79% (19 g)

Eiweiß

4% (2 g)

Kohlenhydrate

17% (9 g)

8 g Netto, 1 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

1
Stücke10
Erdbeeren
15 g
Honig
10 g
Kokoscreme
20 g
Kokosnussöl
10 g
Cashewnüsse
5 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

20 min

Kochzeit

10 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Obst

Diät

Paleo, Vegetarisch, Sirtfood

Kurs

Snack, Dessert

Koch Utensilien

Muffinform 12 Stück

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