Kürbis-Party

Name: Kürbis-Party
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 EL Mandelpaste; 200 ml Mandelmilch; 1 TL Zimt; 1 TL Vanilleextrakt; 1 Stück Birne; 150 g Kürbis

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Kürbis-Party

Kürbis ist vielleicht keine offensichtliche Zutat für einen Smoothie, aber er ist super gesund und bietet einen köstlichen süßen Geschmack! Kürbisse b...

Makros(pro Portion)

262Kcal

Fette

21% (6 g)

Eiweiß

6% (4 g)

Kohlenhydrate

73% (47 g)

38 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Kürbis ist vielleicht keine offensichtliche Zutat für einen Smoothie, aber er ist super gesund und bietet einen köstlichen süßen Geschmack! Kürbisse beschleunigen die Verdauung, enthalten Carotin, das in Vitamin A umgewandelt wird, stärken das Immunsystem und bekämpfen Probleme mit Galle und Leber.

Makros(pro Portion)

262Kcal

Fette

21% (6 g)

Eiweiß

6% (4 g)

Kohlenhydrate

73% (47 g)

38 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kürbis

150 g

Birne

1 Stück

Mandelmilch

200 ml

Vanilleextrakt

1 TL

Zimt

1 TL

Mandelpaste

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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