Acai-Eis mit Früchten

Name: Acai-Eis mit Früchten
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 EL Chia-Samen; 2 Stück Banane (gefroren); 150 g Erdbeeren; 2 EL Acai-Pulver

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Acai-Eis mit Früchten

Living the Green Life

Endlich scheint die Sonne, was elegante Sommerkleider, braune Beine, große Sonnenbrillen, viel Obstwasser und Eis zum Frühstück bedeutet! Und vor alle...

Makros(pro Portion)

394Kcal

Fette

25% (11 g)

Eiweiß

6% (6 g)

Kohlenhydrate

69% (68 g)

52 g Netto, 16 g Ballaststoffe

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Endlich scheint die Sonne, was elegante Sommerkleider, braune Beine, große Sonnenbrillen, viel Obstwasser und Eis zum Frühstück bedeutet! Und vor allem Eis zum Frühstück ist etwas, von dem ich seit Wochen geträumt habe. Sie haben bereits einige verschiedene Rezepte gesehen und sie sind alle sehr lecker, aber Jungs, dieses schlägt alles! Dies ist das sommerlichste aller hausgemachten Eisrezepte… die Acai-Eisschale. Diese Schüssel wird normalerweise mit püriertem Acai hergestellt, aber leider konnte ich diese Pakete in den Niederlanden noch nicht finden. Das Pulver dieser Beere hingegen kann in jedem Bioladen gekauft werden. Perfekt, weil es den Grundstein für eines der leckersten Frühstücke aller Zeiten legt. Jeder Feinschmecker hat es bereits versucht, weil der Hype um die Beeren vor zwei Jahren begann und es noch lange nicht vorbei ist. Acai ist immer noch angesagt und passiert auch in unserem Haus in der Küche, weil Acai auf viele Arten gegessen werden kann. Smoothies, Kokosjoghurt, Chia-Schalen, Eis, Säfte, alles muss man glauben, denn eine Kugel Pulver geht durch alles. Übertrieben? Vielleicht ein bisschen ... aber diese Beere ist von nun an mein Bestie und ich werde dir sagen warum Gesundheitliche Vorteile von Acai-Beeren - Die Beeren helfen beim Abnehmen, weil sie den Stoffwechsel verbessern (diese natürliche Kombination aus ausreichender Bewegung und guter Ernährung) - Acai-Beeren sind mit Proteinen, Antioxidantien, Omega-6- und Omega-9-Fetten gefüllt. - Acai-Beeren geben Ihnen sofort Energie - Acai-Beeren helfen, den Rest Ihrer Nahrung zu verdauen. - Acai-Beeren wirken entzündungshemmend Grund genug, diese Sommerschale auszuprobieren, denke ich!

Makros(pro Portion)

394Kcal

Fette

25% (11 g)

Eiweiß

6% (6 g)

Kohlenhydrate

69% (68 g)

52 g Netto, 16 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Banane (gefroren)

2 Stück

Acai-Pulver

2 EL

Erdbeeren

150 g

Chia-Samen

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

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