Die leckersten veganen Pfannkuchen

Name: Die leckersten veganen Pfannkuchen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 250 ml Mandelmilch; 1 Stück Banane (reif); 100 g Haferflocken (glutenfrei)

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Die leckersten veganen Pfannkuchen

Living the Green Life

Zu Beginn der Woche teilte ich mein super einfaches, gesundes Waffelrezept mit. Diese wurden von Ihnen so gut aufgenommen, dass ich einen goldenen Old...

Makros(pro Portion)

490Kcal

Fette

18% (10 g)

Eiweiß

13% (16 g)

Kohlenhydrate

69% (85 g)

74 g Netto, 11 g Ballaststoffe

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Zu Beginn der Woche teilte ich mein super einfaches, gesundes Waffelrezept mit. Diese wurden von Ihnen so gut aufgenommen, dass ich einen goldenen Oldie in eine neue, gesunde Jacke stecken möchte. Ich spreche, wie könnte es anders sein, über den Pfannkuchen! Pfannkuchen sind der Favorit unseres kleinen Mädchens, sie isst sie gerne direkt vom Stapel. Das Foto oben ist genau der Stapel Pfannkuchen, den ich nach der Aufnahme vor sie gestellt habe. Sie isst dann fünf davon hintereinander und nimmt einen Bissen von den anderen Pfannkuchen (sie sind ziemlich klein). Ich bin froh, dass ich mir keine Sorgen machen muss, dass sie zu viele Zucker, E-Nummern oder Kuhmilch konsumiert, weil diese Pfannkuchen vegan und zuckerfrei sind. Der einzige verwendete Süßstoff ist eine reife Banane. Also bist du, wie ich, Mama und suchst einen leckeren Snack für deine Kinder oder willst du dich nur verwöhnen? Tun Sie sich selbst einen Gefallen und probieren Sie dann schnell dieses feine Rezept für echte gesunde Pfannkuchen!

Makros(pro Portion)

490Kcal

Fette

18% (10 g)

Eiweiß

13% (16 g)

Kohlenhydrate

69% (85 g)

74 g Netto, 11 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Mandelmilch

250 ml

Haferflocken (glutenfrei)

100 g

Banane (reif)

1 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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