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Puffreis-Schokoladensnack

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Living the Green Life
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Puffreis-Schokoladensnack

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Was für eine Party! Ich habe immer noch ein schönes Rezept speziell für die Feiertage, überspringen Sie das eigentlich, aber Sie werden es das ganze Jahr über machen. Am Ende fand ich Puffreis, besonders in verschiedenen Farben. Ich habe sie kürzlich auf einem Rückfall-Donnerstag-Foto gesehen und seitdem kann ich sie nicht mehr aus meinem Kopf bekommen. Ich musste etwas damit anfangen, also rannte ich schnell zum nächsten Bioladen, um eine große Tüte glutenfreien braunen Reis zu holen. Ich dachte, man könnte sie auch gut essen - nicht zu empfehlen! Kaum schmecken und sie sind ziemlich hart. Nein, Sie sollten sie besser in einem Rezept wie diesen Puffreis-Schokoladenbissen verwenden. Sehr einfach zuzubereiten, Sie können sie mindestens einen Monat lang im Gefrierschrank aufbewahren, obwohl ich glaube, dass sie nicht so lange halten! Sie essen so leicht weg und sind so lecker, dass, wenn Sie eine haben, der Rest sofort danach geht. Glücklicherweise müssen Sie sich nicht schuldig fühlen, da diese Bissen (raffiniert) zuckerfrei, glutenfrei und fettarm sind. Also ein idealer Snack. Sie können das Rezept natürlich selbst anpassen, wenn Sie möchten, dass sie süßer sind, und mögen Sie Kakaonibs oder Kokosnuss? Dann füge es einfach hinzu!

Makros(pro Portion)

218Kcal

Fette

41% (10 g)

Eiweiß

6% (3 g)

Kohlenhydrate

53% (28 g)

26 g Netto, 2 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

1
Riegel8
gemischte Nusspaste
15 g
Ahornsirup
3 TL
Kokosnussöl
14 EL
Kakaopulver
14 EL
Puffreis
15 g

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

2 min

Kochzeit

5 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Schokolade

Diät

Vegetarisch, Veganistisch

Kurs

Frühstück, Mittagessen, Snack

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