Mandel-Kokos-Riegel

Name: Mandel-Kokos-Riegel
Prep time: 5 min
Cook time: 17 min
Total time: 22 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Mandeln; 5 g Mandelmehl; 5 g Kokosnussmehl; 5 g Kokos-Chips; 5 g Butter ungesalzen

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Mandel-Kokos-Riegel

Makros(pro Portion)

119Kcal

Fette

83% (11 g)

Eiweiß

7% (2 g)

Kohlenhydrate

10% (3 g)

1 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

119Kcal

Fette

83% (11 g)

Eiweiß

7% (2 g)

Kohlenhydrate

10% (3 g)

1 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Butter ungesalzen

5 g

Kokos-Chips

5 g

Mandeln

10 g

Mandelmehl

5 g

Kokosnussmehl

5 g

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

17 min

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