Brokkoli-Cremesuppe

Name: Brokkoli-Cremesuppe
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1⁄2 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 250 ml Hühnerbrühe; 2 Stiele Sellerie; 1⁄2 Stück Lauch; 1⁄2 Stück Brokkoli; 100 ml Kokosnusscreme

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Brokkoli-Cremesuppe

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

589Kcal

Fette

64% (42 g)

Eiweiß

10% (14 g)

Kohlenhydrate

26% (38 g)

27 g Netto, 11 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

589Kcal

Fette

64% (42 g)

Eiweiß

10% (14 g)

Kohlenhydrate

26% (38 g)

27 g Netto, 11 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Brokkoli

¹⁄₂ Stück

Lauch

¹⁄₂ Stück

Sellerie

2 Stiele

Hühnerbrühe

250 ml

Kokosnusscreme

100 ml

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

15 min

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