Cranberry Muffin Mix

Name: Cranberry Muffin Mix
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 0 TL Zimt; 20 g Mandelmehl; 5 g Kokosnussmehl; 5 g Pfeilwurz-Pulver; 10 g Kokosblütenzucker; 10 g Getrocknete Cranberries; 0 TL Backsoda; 5 g Kürbiskerne; 0 TL Vanillepuder; 1 Stück Ei; 10 g Kokosnussöl (geschmolzen); 1 1⁄2 TL Kokosnussmilch

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Cranberry Muffin Mix

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

352Kcal

Fette

59% (23 g)

Eiweiß

13% (11 g)

Kohlenhydrate

28% (25 g)

22 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

352Kcal

Fette

59% (23 g)

Eiweiß

13% (11 g)

Kohlenhydrate

28% (25 g)

22 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Muffins8

Mandelmehl

20 g

Kokosnussmehl

5 g

Pfeilwurz-Pulver

5 g

Kokosblütenzucker

10 g

Vanillepuder

0 TL

Backsoda

0 TL

Zimt

0 TL

Kürbiskerne

5 g

Getrocknete Cranberries

10 g

Um die Muffins zuzubereiten:

1 Stück

Kokosnussmilch

1 ¹⁄₂ TL

Kokosnussöl (geschmolzen)

10 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

30 min

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