Fruchtiger Paleo-Frühstückskuchen

Name: Fruchtiger Paleo-Frühstückskuchen
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Kokosraspeln; 2 1⁄2 EL Mandelmilch; 1 Stück Ei; 1⁄4 EL Kokosnussöl (geschmolzen); 25 g Mandelmehl; 0 Prisen Salz; 1⁄4 Stück Banane (reif); 1 1⁄4 EL Mandelblättchen; 40 g Brombeeren (gefroren); 50 g Himbeeren; 1⁄4 TL Vanillepuder

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Fruchtiger Paleo-Frühstückskuchen

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

485Kcal

Fette

65% (35 g)

Eiweiß

14% (17 g)

Kohlenhydrate

21% (26 g)

15 g Netto, 11 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

485Kcal

Fette

65% (35 g)

Eiweiß

14% (17 g)

Kohlenhydrate

21% (26 g)

15 g Netto, 11 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Mandelmehl

25 g

Kokosraspeln

15 g

Vanillepuder

¹⁄₄ TL

Salz

0 Prisen

Banane (reif)

¹⁄₄ Stück

1 Stück

Mandelmilch

2 ¹⁄₂ EL

Himbeeren

50 g

Brombeeren (gefroren)

40 g

Mandelblättchen

1 ¹⁄₄ EL

Kokosnussöl (geschmolzen)

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

50 min

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