Frühstück Bowls

Name: Frühstück Bowls
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; 1⁄2 Stück Gurke; 3⁄4 EL frische Minze; 1⁄2 EL Zitronensaft; 100 g Erdbeeren; 50 g Blaubeeren; 150 g Kokosnuss-Joghurt; 1⁄4 Stück Granny Smith Apfel

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Frühstück Bowls

Marinka Bil

4.8

(1)

Makros(pro Portion)

419Kcal

Fette

62% (29 g)

Eiweiß

11% (12 g)

Kohlenhydrate

27% (28 g)

22 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

419Kcal

Fette

62% (29 g)

Eiweiß

11% (12 g)

Kohlenhydrate

27% (28 g)

22 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnuss-Joghurt

150 g

Gurke

¹⁄₂ Stück

1 Stück

Erdbeeren

100 g

Blaubeeren

50 g

Granny Smith Apfel

¹⁄₄ Stück

frische Minze

³⁄₄ EL

Zitronensaft

¹⁄₂ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

20 min

Kochzeit

10 min

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