Hackfleischgericht mit Pilzen

Name: Hackfleischgericht mit Pilzen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 EL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 150 g Rinderhackfleisch; 1⁄2 Stück Zucchini; 1⁄4 EL Frischer Thymian; 20 g Rucola; 1⁄4 TL gemahlene Nelken; 75 g gemischte Pilze

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Hackfleischgericht mit Pilzen

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

392Kcal

Fette

52% (23 g)

Eiweiß

35% (34 g)

Kohlenhydrate

13% (13 g)

9 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

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Fette

52% (23 g)

Eiweiß

35% (34 g)

Kohlenhydrate

13% (13 g)

9 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Rinderhackfleisch

150 g

gemischte Pilze

75 g

Zucchini

¹⁄₂ Stück

Frischer Thymian

¹⁄₄ EL

gemahlene Nelken

¹⁄₄ TL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Rucola

20 g

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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