Kaffee-Smoothie-Bowl

Name: Kaffee-Smoothie-Bowl
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 EL Mandelpaste; 1⁄4 TL Zimt; 200 g Süßkartoffel; 1 3⁄4 EL Kokosnussmilch; 1 Stück Banane; 1 3⁄4 EL Kaffee; 25 g Kollagen; 1 EL Kakaonibs; 2 EL Kürbiskerne; 2 EL Hanfsamen

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Kaffee-Smoothie-Bowl

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

734Kcal

Fette

36% (29 g)

Eiweiß

22% (40 g)

Kohlenhydrate

42% (78 g)

64 g Netto, 14 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

734Kcal

Fette

36% (29 g)

Eiweiß

22% (40 g)

Kohlenhydrate

42% (78 g)

64 g Netto, 14 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Süßkartoffel

200 g

Banane

1 Stück

Kaffee

1 ³⁄₄ EL

Kokosnussmilch

1 ³⁄₄ EL

Mandelpaste

1 EL

Kollagen

25 g

Zimt

¹⁄₄ TL

Für die Garnierung:

Hanfsamen

2 EL

Kürbiskerne

2 EL

Kakaonibs

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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