Lila Power Smoothie

Name: Lila Power Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g Spinat; 100 ml Kokosnussmilch; 100 g Erdbeeren; 50 g Blaubeeren; 1⁄4 TL Vanillepuder

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Lila Power Smoothie

Marinka Bil

Keine Zeit zum Frühstück, aber hast du morgens Hunger? Dann kann ein Smoothie eine Lösung sein. Dies ist voll von Antioxidantien und wenn Sie (hausgem...

Makros(pro Portion)

219Kcal

Fette

56% (14 g)

Eiweiß

9% (5 g)

Kohlenhydrate

35% (19 g)

15 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Keine Zeit zum Frühstück, aber hast du morgens Hunger? Dann kann ein Smoothie eine Lösung sein. Dies ist voll von Antioxidantien und wenn Sie (hausgemachten) Kokosjoghurt hineingeben, erhalten Sie sofort eine gute Portion Probiotika. Das macht deinen Bauch glücklich!

Makros(pro Portion)

219Kcal

Fette

56% (14 g)

Eiweiß

9% (5 g)

Kohlenhydrate

35% (19 g)

15 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Erdbeeren

100 g

Blaubeeren

50 g

Spinat

30 g

Kokosnussmilch

100 ml

Vanillepuder

¹⁄₄ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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