Paella mit Kabeljau

Name: Paella mit Kabeljau
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄2 Stück Rote Paprika; 5 g frischer Koriander; 250 g Blumenkohl; 5 g frische Petersilie; 1⁄4 EL Zitronenreibe; 125 g Kabeljau; 3⁄4 EL Zitronensaft

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Paella mit Kabeljau

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

231Kcal

Fette

19% (5 g)

Eiweiß

50% (28 g)

Kohlenhydrate

31% (18 g)

11 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

231Kcal

Fette

19% (5 g)

Eiweiß

50% (28 g)

Kohlenhydrate

31% (18 g)

11 g Netto, 7 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Knoblauch

1 Nelke

Rote Paprika

¹⁄₂ Stück

Blumenkohl

250 g

Kabeljau

125 g

frische Petersilie

5 g

frischer Koriander

5 g

Zitronensaft

³⁄₄ EL

Zitronenreibe

¹⁄₄ EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Keltisches Meersalz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

15 min

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