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Paleo-Ketchup

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Paleo-Ketchup
Marinka Bil

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Marinka Bil

Makros(pro Portion)

55Kcal

Fette

33% (2 g)

Eiweiß

7% (1 g)

Kohlenhydrate

60% (9 g)

7 g Netto, 2 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

1
Stücke8
Kokosnussöl
1⁄4 EL
Zwiebel
1⁄4 Stück
Knoblauch
0 Nelken
Süßkartoffel
25 g
Gekochte rote Rüben
35 g
Apfelessig
3⁄4 EL
Ingwer gemahlen
0 TL
Keltisches Meersalz
0 TL
getrockneter Kurkuma
0 TL
Schwarzer Pfeffer
0 Prisen

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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