Pfannkuchen mit Cashewsauce

Name: Pfannkuchen mit Cashewsauce
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 EL Mandelmilch; 2 Stück Ei; 1 EL Kokosnussöl; 1 1⁄2 EL Kokosnussmehl; 1⁄4 TL Vanillepuder; 1 EL Mandelmilch; 1 EL Cashewpaste; 1⁄4 TL Vanillepuder

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Pfannkuchen mit Cashewsauce

Marinka Bil

4.8

(1)

Makros(pro Portion)

420Kcal

Fette

72% (33 g)

Eiweiß

17% (18 g)

Kohlenhydrate

11% (12 g)

8 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

420Kcal

Fette

72% (33 g)

Eiweiß

17% (18 g)

Kohlenhydrate

11% (12 g)

8 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

2 Stück

Mandelmilch

2 EL

Kokosnussmehl

1 ¹⁄₂ EL

Vanillepuder

¹⁄₄ TL

Kokosnussöl

1 EL

Für die Cashewsauce:

Cashewpaste

1 EL

Mandelmilch

1 EL

Vanillepuder

¹⁄₄ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

5 min

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