Pilzomelett

Name: Pilzomelett
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Stück Ei; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 EL Kokosnussöl; 1 EL frisches Basilikum; 1 EL frischer Schnittlauch; abschmecken Salz; 150 g braune Pilze

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Pilzomelett

Marinka Bil

Ein Omelett bildet eine einfache Grundlage für das Frühstück (oder Mittag- oder Abendessen!). Und Sie können immer mit der Füllung experimentieren. Di...

Makros(pro Portion)

301Kcal

Fette

66% (22 g)

Eiweiß

23% (17 g)

Kohlenhydrate

11% (8 g)

7 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Ein Omelett bildet eine einfache Grundlage für das Frühstück (oder Mittag- oder Abendessen!). Und Sie können immer mit der Füllung experimentieren. Diese Füllung aus Pilzen mit frischen Kräutern ist köstlich!

Makros(pro Portion)

301Kcal

Fette

66% (22 g)

Eiweiß

23% (17 g)

Kohlenhydrate

11% (8 g)

7 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

2 Stück

Salz

abschmecken

Kokosnussöl

1 EL

braune Pilze

150 g

frischer Schnittlauch

1 EL

frisches Basilikum

1 EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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