Rindsrippchen in Senf-Lauch-Sauce

Name: Rindsrippchen in Senf-Lauch-Sauce
Prep time: 10 min
Cook time: 480 min
Total time: 490 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 0 Nelken Knoblauch; 1⁄2 Stück Lauch; 1 1⁄2 EL Kokosnussmilch; abschmecken Salz; 1⁄4 EL Senfgelb; 145 g Hintere Rippen ohne Knochen

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Rindsrippchen in Senf-Lauch-Sauce

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

412Kcal

Fette

62% (29 g)

Eiweiß

28% (29 g)

Kohlenhydrate

10% (10 g)

9 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

412Kcal

Fette

62% (29 g)

Eiweiß

28% (29 g)

Kohlenhydrate

10% (10 g)

9 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Hintere Rippen ohne Knochen

145 g

Lauch

¹⁄₂ Stück

Senfgelb

¹⁄₄ EL

Kokosnussmilch

1 ¹⁄₂ EL

Knoblauch

0 Nelken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Salz

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

8 hr 0 min

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