Schokoladenmuffins

Name: Schokoladenmuffins
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 EL Honig; 1⁄2 Stück Datteln; 1 Stück Ei; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 10 g Kokosnussmehl; 2 TL Kokosnussmilch; 10 g Kakaopulver; 0 TL Backpulver; 1 Stück Getrocknete Aprikose

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Schokoladenmuffins

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

197Kcal

Fette

54% (12 g)

Eiweiß

16% (8 g)

Kohlenhydrate

30% (15 g)

10 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

197Kcal

Fette

54% (12 g)

Eiweiß

16% (8 g)

Kohlenhydrate

30% (15 g)

10 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Muffins6

Kokosnussmehl

10 g

Kakaopulver

10 g

Backpulver

0 TL

1 Stück

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Kokosnussmilch

2 TL

Honig

¹⁄₄ EL

Datteln

¹⁄₂ Stück

Getrocknete Aprikose

1 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

30 min

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