Mexikanische Paprika gefüllt mit Ei

Name: Mexikanische Paprika gefüllt mit Ei
Prep time: 2 min
Cook time: 8 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Stück Ei; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1⁄4 TL Kümmel gemahlen; 1⁄4 TL Paprikapulver; 1⁄2 Stück Tomaten; 1⁄2 Stück Avocado; 1 EL frischer Koriander; abschmecken Salz; 1 Prise Chili-Flocken; 1⁄2 Stück grüne Paprika

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Mexikanische Paprika gefüllt mit Ei

Geben Sie Ihrem Frühstück eine überraschende Note mit mexikanischen Gewürzen und essen Sie diese gefüllte Paprika als Frühstücks-Fingerfood.

Makros(pro Portion)

293Kcal

Fette

66% (22 g)

Eiweiß

20% (15 g)

Kohlenhydrate

14% (10 g)

5 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Geben Sie Ihrem Frühstück eine überraschende Note mit mexikanischen Gewürzen und essen Sie diese gefüllte Paprika als Frühstücks-Fingerfood.

Makros(pro Portion)

293Kcal

Fette

66% (22 g)

Eiweiß

20% (15 g)

Kohlenhydrate

14% (10 g)

5 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

2 Stück

Tomaten

¹⁄₂ Stück

Chili-Flocken

1 Prise

Kümmel gemahlen

¹⁄₄ TL

Paprikapulver

¹⁄₄ TL

Avocado

¹⁄₂ Stück

grüne Paprika

¹⁄₂ Stück

frischer Koriander

1 EL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

2 min

Kochzeit

8 min

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