Niçoise-Salat

Name: Niçoise-Salat
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Kokosnussöl; 1 Stück Tomaten; 50 g gemischter Salat; 100 g Süßkartoffel; 1 EL Olivenöl; abschmecken Salz; 100 g Thunfisch (Dose); 1⁄2 EL Weißweinessig; 2 EL Schwarze Oliven

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Niçoise-Salat

Der bekannte Salat mit einer Paleo-Note.

Makros(pro Portion)

532Kcal

Fette

54% (32 g)

Eiweiß

25% (33 g)

Kohlenhydrate

21% (28 g)

22 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Der bekannte Salat mit einer Paleo-Note.

Makros(pro Portion)

532Kcal

Fette

54% (32 g)

Eiweiß

25% (33 g)

Kohlenhydrate

21% (28 g)

22 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

1 Stück

Süßkartoffel

100 g

Tomaten

1 Stück

Schwarze Oliven

2 EL

gemischter Salat

50 g

Thunfisch (Dose)

100 g

Olivenöl

1 EL

Weißweinessig

¹⁄₂ EL

Kokosnussöl

¹⁄₂ EL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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