Nussmüsli

Name: Nussmüsli
Prep time: 10 min
Cook time: 60 min
Total time: 70 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Sonnenblumenkerne; 25 g Kokosraspeln; 10 g Walnüsse; 1⁄4 TL Zimt; 15 g Kokosnussöl; 0 TL Muskatnuss; 15 g Mandelblättchen; 10 g Kürbiskerne; 1 Tropfen flüssiges Stevia; 100 g griechischer Joghurt natur

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Nussmüsli

4.8

(1)

Makros(pro Portion)

693Kcal

Fette

77% (59 g)

Eiweiß

12% (21 g)

Kohlenhydrate

11% (19 g)

10 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

693Kcal

Fette

77% (59 g)

Eiweiß

12% (21 g)

Kohlenhydrate

11% (19 g)

10 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kleines Glas8

Kokosraspeln

25 g

Mandelblättchen

15 g

Sonnenblumenkerne

15 g

Kürbiskerne

10 g

Walnüsse

10 g

Kokosnussöl

15 g

flüssiges Stevia

1 Tropfen

Zimt

¹⁄₄ TL

Muskatnuss

0 TL

griechischer Joghurt natur

100 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

1 hr 0 min

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