Paleolicious Smoothie-Schale

Name: Paleolicious Smoothie-Schale
Prep time: 10 min
Cook time: 1 min
Total time: 11 min
Yield: 1
Ingredients: 100 ml Mandelmilch; 1 Hand Spinat; 1⁄2 Stück Avocado; 1⁄2 Stück Mango; 1 Stück Banane (gefroren); 1 EL Kokosraspeln; 1 EL Walnüsse (grob gehackt); 1⁄2 Stück Mango; 1 Hand Himbeeren

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Paleolicious Smoothie-Schale

4.8

(2)

Diese Smoothie-Schale ist der perfekte Start in den Tag, vollgepackt mit guten Nährstoffen.

Makros(pro Portion)

570Kcal

Fette

33% (21 g)

Eiweiß

6% (9 g)

Kohlenhydrate

61% (86 g)

69 g Netto, 17 g Ballaststoffe

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Diese Smoothie-Schale ist der perfekte Start in den Tag, vollgepackt mit guten Nährstoffen.

Makros(pro Portion)

570Kcal

Fette

33% (21 g)

Eiweiß

6% (9 g)

Kohlenhydrate

61% (86 g)

69 g Netto, 17 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Banane (gefroren)

1 Stück

Spinat

1 Hand

Mango

¹⁄₂ Stück

Avocado

¹⁄₂ Stück

Mandelmilch

100 ml

Zum Garnieren:

Mango

¹⁄₂ Stück

Himbeeren

1 Hand

Kokosraspeln

1 EL

Walnüsse (grob gehackt)

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

1 min

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