Pilzcremesuppe

Name: Pilzcremesuppe
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Zwiebel; 0 Nelken Knoblauch; 65 g Pilze; 2 1⁄2 EL Kokosnussmilch; 5 g frische Petersilie; abschmecken Salz; 175 ml Gemüsebrühe; 65 g braune Pilze

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Pilzcremesuppe

Diese köstliche Cremesuppe ist eine perfekte Vorspeise vor jedem Abendessen.

Makros(pro Portion)

142Kcal

Fette

58% (9 g)

Eiweiß

14% (5 g)

Kohlenhydrate

28% (10 g)

8 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

142Kcal

Fette

58% (9 g)

Eiweiß

14% (5 g)

Kohlenhydrate

28% (10 g)

8 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Pilze

65 g

braune Pilze

65 g

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

0 Nelken

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Gemüsebrühe

175 ml

Kokosnussmilch

2 ¹⁄₂ EL

frische Petersilie

5 g

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

25 min

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