Gebratener Sellerie

Name: Gebratener Sellerie
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 2 EL Kokosnussöl; 1 Nelke Knoblauch; 1 cm frischer Ingwer; 1⁄4 Stück Roter Pfeffer; 1⁄2 Stück Sellerie; 1 EL Kokosnuss-Aminos; 125 g Beefsteak; 1 EL Sesamsamen

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Gebratener Sellerie

PiT voeding & energie

Makros(pro Portion)

405Kcal

Fette

48% (22 g)

Eiweiß

36% (36 g)

Kohlenhydrate

16% (16 g)

10 g Netto, 6 g Ballaststoffe

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Eiweiß

36% (36 g)

Kohlenhydrate

16% (16 g)

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Zutaten

Portionen

Sellerie

¹⁄₂ Stück

frischer Ingwer

1 cm

Knoblauch

1 Nelke

Roter Pfeffer

¹⁄₄ Stück

Beefsteak

125 g

Kokosnussöl

1 EL

Kokosnuss-Aminos

1 EL

Keltisches Meersalz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Sesamsamen

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

15 min

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