Salat mit Hühnchen in einer knusprigen Kruste

Name: Salat mit Hühnchen in einer knusprigen Kruste
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; 1 Prise Schwarzer Pfeffer; 3 Stück Tomaten (Keile); 1⁄2 Stück Gurke; 100 g Hühnerbrust; 1⁄2 EL Olivenöl; 75 g Salat; abschmecken Balsamico Essig; 1 Prise Salz; 20 g Kokos-Chips

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Salat mit Hühnchen in einer knusprigen Kruste

Makros(pro Portion)

527Kcal

Fette

55% (32 g)

Eiweiß

24% (31 g)

Kohlenhydrate

21% (28 g)

18 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

527Kcal

Fette

55% (32 g)

Eiweiß

24% (31 g)

Kohlenhydrate

21% (28 g)

18 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Hühnerbrust

100 g

1 Stück

Kokos-Chips

20 g

Salat

75 g

Tomaten (Keile)

3 Stück

Gurke

¹⁄₂ Stück

Olivenöl

¹⁄₂ EL

Balsamico Essig

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

1 Prise

Salz

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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