Salat mit roten Zwiebeln und Ziegenkäse

Name: Salat mit roten Zwiebeln und Ziegenkäse
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Rote Zwiebel; 1 EL Olivenöl (mild); 1⁄4 TL Balsamico Essig; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 100 g Gurke; 60 g gemischter Salat; 1 EL Olivenöl (extra virgen); 50 g Ziegenkäse; 30 g Schwarze Oliven

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Salat mit roten Zwiebeln und Ziegenkäse

4.8

(2)

Makros(pro Portion)

505Kcal

Fette

81% (45 g)

Eiweiß

10% (13 g)

Kohlenhydrate

9% (11 g)

8 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

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Fette

81% (45 g)

Eiweiß

10% (13 g)

Kohlenhydrate

9% (11 g)

8 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Für die rote Zwiebel:

Rote Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Balsamico Essig

¹⁄₄ TL

Olivenöl (mild)

1 EL

Für den Salat:

Gurke

100 g

gemischter Salat

60 g

Schwarze Oliven

30 g

Ziegenkäse

50 g

Olivenöl (extra virgen)

1 EL

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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