Schokoladen-Bananen-Souffle

Name: Schokoladen-Bananen-Souffle
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; 10 g Kokosnussöl (geschmolzen); 1⁄4 TL Vanilleextrakt; 0 Prisen Salz; 0 TL Kardamom; 1⁄4 EL Kakaopulver; 1⁄4 Stück Banane (reif); 1 1⁄4 EL Ahornsirup

Zurück

Schokoladen-Bananen-Souffle

Mmmm ... dieses Schokoladen-Bananen-Souffle ist köstlich. Sie werden es kaum glauben, dass es Paleo ist! Mit nur wenigen gesunden Zutaten können Sie s...

Makros(pro Portion)

217Kcal

Fette

49% (12 g)

Eiweiß

9% (5 g)

Kohlenhydrate

42% (23 g)

22 g Netto, 1 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Mmmm ... dieses Schokoladen-Bananen-Souffle ist köstlich. Sie werden es kaum glauben, dass es Paleo ist! Mit nur wenigen gesunden Zutaten können Sie sich mit diesen Souffles verwöhnen. Essen Sie sie als Dessert, Snack oder als leckersten Start in den Tag: zum Frühstück. Sie werden es sicher genießen!

Makros(pro Portion)

217Kcal

Fette

49% (12 g)

Eiweiß

9% (5 g)

Kohlenhydrate

42% (23 g)

22 g Netto, 1 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

1 Stück

Salz

0 Prisen

Ahornsirup

1 ¹⁄₄ EL

Kakaopulver

¹⁄₄ EL

Kokosnussöl (geschmolzen)

10 g

Banane (reif)

¹⁄₄ Stück

Vanilleextrakt

¹⁄₄ TL

Kardamom

0 TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.