Schweinekoteletts mit Rotkohl

Name: Schweinekoteletts mit Rotkohl
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Apfel; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1 1⁄2 EL Ghee; abschmecken Salz; 1⁄2 Zweig Frischer Thymian; 1⁄4 Stück Rotkohl; 1 Stück Rippenkotelett; 1 Stück Lorbeerblatt; abschmecken Naturessig; 1 Stück Nelken

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Schweinekoteletts mit Rotkohl

Ein absoluter Favorit und einfach zuzubereiten. Und was die Kartoffeln betrifft: Sie werden sie nicht einmal vermissen. Fügen Sie einfach einen weiter...

Makros(pro Portion)

638Kcal

Fette

52% (37 g)

Eiweiß

22% (35 g)

Kohlenhydrate

26% (42 g)

32 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Ein absoluter Favorit und einfach zuzubereiten. Und was die Kartoffeln betrifft: Sie werden sie nicht einmal vermissen. Fügen Sie einfach einen weiteren Löffel Kohl hinzu.

Makros(pro Portion)

638Kcal

Fette

52% (37 g)

Eiweiß

22% (35 g)

Kohlenhydrate

26% (42 g)

32 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Rotkohl

¹⁄₄ Stück

Naturessig

abschmecken

Apfel

1 Stück

Ghee

1 ¹⁄₂ EL

Frischer Thymian

¹⁄₂ Zweig

Lorbeerblatt

1 Stück

Nelken

1 Stück

Rippenkotelett

1 Stück

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

25 min

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