Senf-Huhn in Kokosmilch

Name: Senf-Huhn in Kokosmilch
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 TL Kokosnussöl; 1 Nelke Knoblauch; 1 Stück Hühnerbrust; 1⁄2 Stück Lauch; 1 3⁄4 EL Kokosnussmilch; 1 TL frischer Rosmarin; 1 1⁄2 TL Senfgelb

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Senf-Huhn in Kokosmilch

Ein köstlicher Zusatz zu Ihrer Mahlzeit. Dieses Senf-Huhn ist schnell und einfach und sehr lecker!

Makros(pro Portion)

351Kcal

Fette

51% (20 g)

Eiweiß

38% (33 g)

Kohlenhydrate

11% (10 g)

9 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Ein köstlicher Zusatz zu Ihrer Mahlzeit. Dieses Senf-Huhn ist schnell und einfach und sehr lecker!

Makros(pro Portion)

351Kcal

Fette

51% (20 g)

Eiweiß

38% (33 g)

Kohlenhydrate

11% (10 g)

9 g Netto, 1 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Hühnerbrust

1 Stück

Lauch

¹⁄₂ Stück

Senfgelb

1 ¹⁄₂ TL

Knoblauch

1 Nelke

Kokosnussmilch

1 ³⁄₄ EL

frischer Rosmarin

1 TL

Kokosnussöl

¹⁄₂ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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