Name: Apfel bröckelt
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g Honig; 1⁄2 Stück Apfel; 1⁄2 TL Zimt; 5 g Kokosnussöl; 25 g Mandelmehl; 0 Prisen Salz

Nüsse

Obst

Apfel

Simone van der Koelen

Ofen

Frühstück

Snack

Paleo

Apfel bröckelt

 Das Mandelmehl mit einer Prise Salz in eine Schüssel geben und umrühren. Dann fügen Sie den Honig und das geschmolzene Kokosöl hinzu und mischen, bis Sie einen krümeligen Teig haben. 

 Die Äpfel schälen und den Kern ausschneiden. Die Äpfel in kleine Würfel schneiden und in eine Schüssel geben. Mischen Sie die Apfelstücke mit dem Zimt. Teilen Sie die Apfelstücke auf 4 Tabletts (oder 1 großes). 

 Teilen Sie das Mürbeteiggebäck darüber. 

 Stellen Sie die Behälter für ca. 15 Minuten in den vorgeheizten Ofen. 

Apfel bröckelt

Apfel bröckelt

Makros(pro Portion)

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Zutaten

Anleitung

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