Fenchelsalat mit Apfel

Name: Fenchelsalat mit Apfel
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Apfel; 1 Hand Walnüsse; 20 g Rucola; 1⁄2 Stück Fenchelknolle; 1 Prise Schwarzer Pfeffer; 1 1⁄2 EL Olivenöl; 1 Prise Salz; 5 g frischer Oregano

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Fenchelsalat mit Apfel

Simone van der Koelen

Makros(pro Portion)

395Kcal

Fette

70% (31 g)

Eiweiß

5% (5 g)

Kohlenhydrate

25% (25 g)

16 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

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Fette

70% (31 g)

Eiweiß

5% (5 g)

Kohlenhydrate

25% (25 g)

16 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Salat

Rucola

20 g

Fenchelknolle

¹⁄₂ Stück

Apfel

¹⁄₂ Stück

Walnüsse

1 Hand

Anziehen

Olivenöl

1 ¹⁄₂ EL

frischer Oregano

5 g

Salz

1 Prise

Schwarzer Pfeffer

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

5 min

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