Speck und Blumenkohl

Name: Speck und Blumenkohl
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 5 slices Speck; 225 g Blumenkohl (in Blümchen); 100 g Kokoscreme

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Speck und Blumenkohl

Makros(pro Portion)

552Kcal

Fette

76% (46 g)

Eiweiß

11% (15 g)

Kohlenhydrate

13% (18 g)

11 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

552Kcal

Fette

76% (46 g)

Eiweiß

11% (15 g)

Kohlenhydrate

13% (18 g)

11 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Blumenkohl (in Blümchen)

225 g

Kokoscreme

100 g

Speck

5 slices

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

3 min

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