Guac

Süßkartoffelkekse

Süßkartoffelkekse
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Süßkartoffelkekse

Super einfaches und super leckeres Frühstücksrezept. Köstlich mit einer halben Avocado und etwas Speck oder Trockenfleisch vom Rind. Wie auch immer, ich möchte zu jeder Mahlzeit eine Proteinquelle haben. Für "Notfälle" habe ich immer ein paar Päckchen Trockenfleisch zu Hause.

Makros(pro Portion)

225Kcal

Fette

66% (17 g)

Eiweiß

7% (4 g)

Kohlenhydrate

27% (15 g)

9 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

1
Kekse24
Süßkartoffel
12 Stück
Zimt
12 TL
Eiweiß
1 Stück
Kokosnussöl
12 EL
Avocado
12 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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Einzelheiten

Allergene

Obst, Hühnerei

Diät

Paleo, Keto, Vegetarisch

Kurs

Frühstück, Mittagessen, Snack, Dessert

Koch Utensilien

Reibe

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