Guac

Ungarisches Gulasch aus dem Schongarer

Ungarisches Gulasch aus dem Schongarer

Ungarisches Gulasch aus dem Schongarer

4.8

(1)

Lassen Sie den Schongarer die ganze Arbeit machen und genießen Sie dann dieses köstliche ungarische Gulasch. Am nächsten Tag schmeckt es sogar noch besser. Der Schongarer ist ein ideales Küchengerät, wenn Sie unter Zeitdruck stehen und gerne Eintöpfe und Aufläufe essen. Geben Sie morgens alle Zutaten in den Schongarer und nach Ihrer Rückkehr am Abend ist Ihr Essen fertig und wartet auf Sie!

Makros(pro Portion)

280Kcal

Fette

32% (10 g)

Eiweiß

48% (33 g)

Kohlenhydrate

20% (14 g)

10 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Zwiebel
34 Stück
Knoblauch
1 Nelke
Tomatenmark
12 EL
Paprikapulver
12 TL
Kümmel
14 TL
Chilipulver
0 Prisen
Rindernackensteak
150 g
Rinderbrühe
2 EL
Rote Paprika
34 Stück
Salz
abschmecken
Schwarzer Pfeffer
abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

6 hr 0 min

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Einzelheiten

Allergene

Nachtschattengewächse

Diät

Paleo, Keto, Sirtfood

Kurs

Mittagessen, Abendessen, Beilage

Koch Utensilien

Schongarer

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