Würzige Mini-Salat-Wraps

Name: Würzige Mini-Salat-Wraps
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 125 g Rinderhackfleisch; 40 g Pilze; 1⁄2 Stück Frühlingszwiebel; 1⁄2 EL Ghee; 50 g Karotte (gerieben); 1 EL frischer Koriander; 1⁄2 EL Kokosnuss-Aminos; 1⁄2 EL Apfelessig; abschmecken Salz; 1⁄2 Frucht Baby Römersalat; 1⁄2 EL Fischsauce; 1⁄4 Stück Pak Choi; 1⁄4 TL Sambal

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Würzige Mini-Salat-Wraps

Makros(pro Portion)

386Kcal

Fette

52% (23 g)

Eiweiß

30% (29 g)

Kohlenhydrate

18% (17 g)

12 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

386Kcal

Fette

52% (23 g)

Eiweiß

30% (29 g)

Kohlenhydrate

18% (17 g)

12 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Ghee

¹⁄₂ EL

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Sambal

¹⁄₄ TL

Rinderhackfleisch

125 g

Pilze

40 g

Pak Choi

¹⁄₄ Stück

Karotte (gerieben)

50 g

Frühlingszwiebel

¹⁄₂ Stück

frischer Koriander

1 EL

Fischsauce

¹⁄₂ EL

Apfelessig

¹⁄₂ EL

Kokosnuss-Aminos

¹⁄₂ EL

Baby Römersalat

¹⁄₂ Frucht

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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