Becherkuchen mit Kokosnussreibe

Name: Becherkuchen mit Kokosnussreibe
Prep time: 7 min
Cook time: 3 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 EL Kokosraspeln; 1 Stück Ei; 1 Stück Banane; 1 EL Kakaonibs; 3 EL Haferflocken (glutenfrei)

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Becherkuchen mit Kokosnussreibe

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Makros(pro Portion)

321Kcal

Fette

39% (14 g)

Eiweiß

15% (12 g)

Kohlenhydrate

46% (38 g)

30 g Netto, 8 g Ballaststoffe

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321Kcal

Fette

39% (14 g)

Eiweiß

15% (12 g)

Kohlenhydrate

46% (38 g)

30 g Netto, 8 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Banane

1 Stück

Haferflocken (glutenfrei)

3 EL

Kokosraspeln

1 EL

Kakaonibs

1 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

7 min

Kochzeit

3 min

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