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Einfache Erbsensuppe mit Ziegenkäse

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Your Meal Planners

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Makros(pro Portion)

290Kcal

Fette

25% (8 g)

Eiweiß

23% (17 g)

Kohlenhydrate

52% (37 g)

24 g Netto, 13 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Erbsen (gefroren)
200 g
Rote Zwiebel
1 Stück
Knoblauch
1 Nelke
Groentenbouillon blokje
12 Stück
Wasser
250 ml
frisches Basilikum
12 EL
Ziegenkäse (weich)
25 g

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

15 min

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Einzelheiten

Allergene

Laktose, Hülsenfrüchte

Diät

Vegetarisch, Mediterrane, Sirtfood

Kurs

Mittagessen, Abendessen, Snack, Beilage, Vorspeise

Koch Utensilien

Mixer

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